青岛培训»瑜伽培训班»青岛妮罗国际舞蹈中心»妮罗国际舞蹈学校

青岛妮罗国际舞蹈中心

妮罗国际舞蹈学校

适合对象:

所有人群

价 格:

2980

课时安排:

周一到周日

上课时间:

12:00-13:00 14:00-15:00 18:30-19:30

上课地点:

山东青岛市南区香港中路89号琴岛大厦6楼

课程特色:

1 纤体瑜伽
2 理疗瑜伽
3 哈他瑜伽
4 流瑜伽
5艾扬格瑜伽

课程内容:

■哈他瑜伽的基础理论;

■基础呼吸。

■初学者练习瑜伽的注意事项

■瑜伽练习带来的好处

■体位基本类型介绍

■瑜伽练习工具


站立山式,关节运动,摩天式,风吹树式,简易三角式,双角扭转式,三角式,加强侧伸展,三角侧伸展,侧轮式,树式,半莲花树式,单腿站立平衡式,下犬式,战士式,幻椅式,上犬式,坐立山式,半船式,船式变体,猫伸展式,虎式,虎式平衡,英雄坐,婴儿式,叩首式,牛面式,束角式,脊柱扭转式,头到膝式,背部伸展式,骆驼式,鳄鱼式放松,眼镜蛇式,蛇式,反船式,全蝗虫式,等五十多种经典瑜伽体式

免费咨询电话,拨打了解详情 接听时间 09:00-20:00 周六,日不休

乘车路线

乘车路线

321,316,304,232,31,125,363,33等等

我要点评

去过青岛妮罗国际舞蹈中心?快和大家分享你的体验吧!

或者了解过? 发现点评信息

看过此学校的还看过

文体艺术培训信息 更多>>

留言咨询

  • 姓名:
  • 性别:
  • 手机:
  • Q  Q:
  • 内容: